放学后失眠的你真人版

放学后失眠的你真人版

  • 又名: fangxuehoushimiandenizhenrenban

  • 主演:森七菜 奥平大兼 樱井由纪 萩原实里 上村海成 永濑莉子  

    导演:池田千寻 

    标签:放学后失眠的你真人版 昼寝 天文台 能登 石川 半島 県七 

    评分: 7.0
    上传日期:2024-04-04

    影片简介: 放学后失眠的你真人版 #夜读# 今天是特别疲惫的一天,白天上了一整天的课,到晚上回到家里后,我却感到精神疲惫,一点也没有睡意。 刚刚关了灯躺下,我的大脑就开始胡思乱想,各种乱七八糟的问题一个接一个地在我的脑海中浮现出来。我试着紧闭双眼,放松身体,但是一点效果都没有。 在床上辗转反侧的我,开始拿出我的手机。我打开了小说App,看着最近收藏的一本书,打了一些文字,享受了一番阅读的快乐之后,我的脑海又开始沉浸在思维的漩涡中。 我看到书架上的书,心想或许这些书可以帮助我打发这终成疑惑的晚上。我挑出了《呼吸课》这本书,我开始翻看书的目录,看看哪些章节能够帮助我的情况。 我发现了一章,是关于呼吸方面的。我开始按照书中所说的方法进行呼吸,闭上眼睛慢慢地深呼吸,呼气时想象着自己吐出身体里的负面情绪。这时,我感到身体非常放松,身心愉悦,内心也变得平静。 渐渐地,我的眼睛开始沉重,我终于感到了一丝困倦。我放下了书,再一次躺在床上,我用力地合上眼睛,试图入睡。 我快要沉入深度睡眠的同时,我的房间突然传来了一声响亮的闹钟声,把我吓了一跳。打开闹钟,我发现已经凌晨四点了,我着急着需要恢复回属于自己的睡眠。 我不想浪费剩下的几个小时,于是我重新打开书,继续品味呼吸的艺术。自此以后,每每我失眠困扰时,便会拿起这本书,按照书上方法练习呼吸,放松身体,安抚内心,然后踏入甜美的梦乡。

    播放地址

    720p

    540p

    1080p

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